Skal du snart på ferie? Ser du frem til weekenden og lidt fred og ro? Og måske tænker du at når tingene er faldet lidt til ro, og det der nu skal overstås er overstået, så er der fred. Men hvor tit har det rent faktisk virket?

Uanset hvor du går hen, så er det der du er, men vi kan finde ro og fred når som helst ved at kigge indad. Vi kan sidde med vores øjne lukkede, og mærke vores åndedræt gå ind og ud. Vi kan tænde for musik, og lukke verdenen ude. 

Vi kan slukke for vores mobiltelefoner og alt den anden teknologi vi omgiver os med, og lukke alle de konkurrerende tanker i vores hoveder ude.

Det vil give os fred, intet andet.